tập võ

Nhân vật : Đoàn Tâm Ảnh (1900-2008)

Thiền sư Đoàn Tâm Ảnh (tên thật là Tô Văn), biệt danh Sáu nhỏ sinh năm 1900 tại Chợ Lớn Sài Gòn.Thiền sư Đoàn Tâm Ảnh là con trai út trong 1 gia đình đông con gồm 6 chị em, cha của ông là cụ Tô Nghiêm, người gốc Trung Quốc, mẹ là bà La more »

Nhân vật : Hồ Hoa Huệ (1944-)

Tiểu sử và sự nghiệp Hồ Hoa Huệ tên thật là Nguyễn Thị Kim Xoa, sinh năm 1944 tại quê ngoại thuộc tỉnh Tiền Giang. Quê nội bà ở Bình Định, cái nôi của võ cổ truyền miền Trung và là nơi khởi phát, khẳng định danh tiếng của anh em nhà Tây Sơn. Bà more »

Nhân vật : Oyama Masutatsu (1923-1994)

Oyama Masutatsu sinh ngày 27 tháng 7 năm 1923 tại Nam Triều Tiên, mất ngày 26 tháng 4 năm 1994 tại Tokyo, Nhật Bản), thường gọi tắt là Mas Oyama, là võ sư sáng lập trường phái Kyokushinkai Karate, một trong những trường phái Karate có uy lực thực dụng được phương Tây gọi là more »

Nhân vật : Kano Jigoro (1860-1938)

Kano Jigoro sinh ngày 28 tháng 10 năm 1860 và mất ngày 4 tháng 5 năm 1938 là một nhà giáo dục thể thao người Nhật Bản đồng thời là người sáng lập ra môn võ Judo nổi tiếng trên toàn thế giới, được đưa vào hệ thống thi đấu của Olympic từ năm 1964. more »

Nhân vật : Diệp Vấn (1893-1972)

Diệp Vấn (1893 – 1972), là một võ sư nổi tiếng của môn phái Vịnh Xuân Quyền, có tư tưởng kháng Nhật trong những năm chiến tranh thế giới thứ 2. Ông nổi tiếng là sư phụ của minh tinh màn bạc Lý Tiểu Long trong những năm đầu đời khi họ Lý mới tập more »

Nhân vật : Phạm Cô Gia (1900-2005)

Phạm Cô Gia (1900-2005) là lão võ sư chưởng môn Phạm Gia võ phái. Nữ lão võ sư Phạm Cô Gia tên thật là Phạm Gia, chào đời tại Thủ Dầu Một (tỉnh Bình Dương) trong một gia đình 3 đời theo nghiệp võ. Ông nội của bà – Phạm Tăng Điều – là quan more »

Nhân vật : Diệp Chuẩn (1924-)

Diệp Chuẩn sinh năm 1924 tại Phật Sơn, tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc, là con trai của tông sư Diệp Vấn và mẫu thân Trương Vĩnh Thành.Ông được coi là người kế tục chân truyền của môn Vĩnh Xuân với những kỹ thuật truyền thống,gia truyền, nguyên gốc của hệ phái Diệp Vấn. Sau khi more »

Y võ dưỡng sinh có lợi cho sức khỏe như thế nào?

Có nhiều người hoặc coi thường hoặc không để ý tới bộ môn Y Võ Dưỡng Sinh nên ít ai biết tới tác dụng của nó trong đời sống con người. Thật ra đây là một bộ môn phối hợp Võ thuật và Y thuật rất có ích lợi cho đời sống chúng ta. Để more »

Thái cực quyền tốt cho sức khỏe người bị tiểu đường

Tập thái cực quyền sẽ giúp những người bị tiểu đường type 2 kiểm soát được căn bệnh tốt hơn, như giảm hàm lượng đường trong máu và gia tăng hệ miễn dịch. Hai nghiên cứu độc lập đã tìm thấy một chương trình luyện tập kéo dài 12 tuần đủ để kích thích hệ more »

Hành trình đi tìm bí thuật sống lâu sống khỏe

Cuộc truy tìm bí thuật sống lâu và sống khoẻ của tôi khởi đầu cách nay chừng 20 năm. Tôi đã lưu lại tất cả các bài báo nói về tuổi già, các triệu chứng lão hoá, những nguyên nhân làm xơ cứng các mô, những chứng bệnh kỳ lạ làm con người mỗi năm more »

Chất đường đối với cơ thể khi luyện tập

Trước đây, chúng tôi đã nói chuyện về công dụng của chất đường đối với cơ thể trong lúc tập thể thao và võ thuật. Trong bài này, độc giả được biết qua sự cần yếu của nó. Trong một trận quần vợt giữa đấu thủ Việt và Pháp, tôi được nghe một ông bạn more »

Sinh tâm thuật học Yoga

Có lẽ đặc tính quan trọng nhất của sinh vật, cái phân biệt nó với chất vô cơ, là khả năng tương tác và thích ứng của nó với môi trường xung quanh. Sau hàng triệu năm tương tác và thích ứng, thế giới hữu cơ đã sản sinh ra đứa con quí giá nhất more »